患者独白：关于抑郁症你们别瞎扯了，行不行？
来源：未知 作者：admin 人气： 发布时间：2017-03-18
摘要：开门见山！我是一个抑郁症患者。确诊有两年多时间了。最近关于乔任梁先生去世的消息很多，抑郁症又开始刷屏。我看到的文章中一半好一半坏，但是看到更多的是对抑郁症患者的不理解，和对抑郁症这个病的许多误解。所以我觉得我要出来说说话。我是怎么确诊的？
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开门见山！我是一个抑郁症患者。确诊有两年多时间了。最近关于乔任梁先生去世的消息很多，抑郁症又开始刷屏。我看到的文章中一半好一半坏，但是看到更多的是对抑郁症患者的不理解，和对抑郁症这个病的许多误解。所以我觉得我要出来说说话。我是怎么确诊的？大概两年以前，我在参加社团活动。非常累，压力也很大，所以我连续两三天没有睡着了。但是因为我长期都睡不好所以我没有放在心上。（我平时都大大咧咧的，生病也不喜欢吃药，最烦别人每天没事病怏怏的。这样说，你们还会觉得我平时是一个矫情的人吗？至少看着也不像，是吧？）那几天恰好感情不太顺，我就很伤心，一整晚一整晚在哭。哪怕是这样我还是没有意识到我有任何问题，那时候我跟你们一样，对抑郁症一无所知，我以为自己是太喜欢那个谁谁谁了。（后来想想喜欢个屁啊！）然后有一天晚上参加社团活动的中间休息的时候，我去洗手间，突然就控制不住地对着镜子嚎啕大哭起来。对，要多撕心裂肺有多撕心裂肺，要多绝望有多绝望，我就是觉得自己心里有好多好重的悲伤，必须要通过哭来进行发泄。因为平时心情不好我也喜欢哭，哭完了继续生活。所以我还是没有意识到出事了。那天晚上我以为社团的人一直在找我，第二天他们还是一直在找我，我还给他们发信息，打电话，但是感觉他们反应挺奇怪的。到了第二天傍晚，我决定去操场跑步，对，这也是我发泄坏情绪的一种方式。但是在操场的时候，我发现社团的人还在跟着我，我觉得真烦，本来一开始想要躲着他们，看他们要怎样。后来觉得他们一直担心我跟着我，我又不会做傻事，还是跟他们说清楚吧。所以我冲了出去，要找他们，说清楚。可是就在我冲出去的时候，我发现操场上一个我认识的社团的人都没有，一个都没有。我突然意识到，我出现幻觉了。我立即给我的辅导员打了电话，因为他是学心理学的，而且他在之前知道我失眠之后有让我去看医生的。（可惜那时候我心里想的是，我哪有那么娇气，多锻炼一定可以睡好的。）辅导员来了之后听我凌乱地讲述了自己的很多事，然后告诉我：我可以很肯定地告诉你，你有躁郁症。明天找个同学跟你一起，去医院吧。你们知道我当时的第一反应是什么吗？老师，这事不要告诉我家里人。老师，我没有钱，该怎么办？然后第二天医院确诊，中度抑郁。我为什么抑郁？我跟你们讲我成长过程中的几件事吧，仅仅讲几件，以点带面，你们自己感受。1. 在我三四岁的时候，我妈妈怀孕了，就在快要生的时候，我贪玩跑出去了，结果被坏邻居看到了，就去举报，说我们家没有拿到准生证，要拉去引产的。然后就有一群计划生育局的人来了，把我妈拉走了，对，我妈引产了，当时月份已经很大了。我到现在都还能清楚地回忆起来，我妈被一群人拉走的场景，甚至当中有一个剪了波波头的女的，手里抱了一个孩子。还有我被我妈扇了一巴掌，我爸跟我妈在沙发上痛哭。当时我真的被吓到了。2. 后来我爸经历了一些很惨的事情，具体怎么惨，我不想去说，总之是你遇到了你也绝望的种种。后来我爸就变了，大概从我6岁左右开始，就会打我跟我妈。我有时候在楼上下写作业，突然听到楼下打起来了，我就会冲下去，去跪着求我爸不要打我妈，或者冲出去找亲戚来劝架。有时候半夜睡得好好的，会突然被我妈叫起来，淋着大雨逃跑，因为我爸要追着打我们。这样的生活一直持续到初中。为什么是持续到初中呢？因为我开始跟我爸打架了。打了三年，吵了三年，我可是会报警让警察抓我爸的人。3. 在上小学的过程中，我曾经在亲戚家里寄宿了一段时间。是两户人家。但是呢，很不幸，居然两户人家都冤枉我偷东西。有一户人简直操蛋，大年夜，把我从楼上叫下去，说他们家儿子给他买了十多双质量很好的袜子，说找不到了，看到我在穿同款的袜子，问我把袜子偷到哪里去了。不好意思，我要开始爆粗口了！我日！那袜子是我妈给我买的。我就说是我妈给我买的。你们猜他们说什么？你们家那么穷，也能买得起这种袜子？这句话我到现在都记得清清楚楚。还记得的是，他们家一家人让我跪下，承认错误。他妈他们家很多亲戚都在呀！我跪了！因为怎么解释都没有人相信！还有一次，我胃痛，痛得在沙发上打滚，可是他们一家人非常不耐烦，你们知道他们怎么说我吗？说我贪吃，活该！矫情！作！在演戏！想到我就火大！后来我去了另一户人家，本来住得挺好的，可是，那户人家的女儿回来了，不待见我，就冤枉我弄坏了她的口红！然后我一怒之下，自己搬回家里住了！对，我自己在家里住了好几年，快到上初中吧！现在，在看这篇文章的那些心里荡漾着，可怜之人必有可恨之处的人想法的人，你咋不上天呢？我来告诉你事实，事实就是很快，口红的事情被发现是那户人家的一个小孩儿干的。袜子呢，是他们家自己放在柜子里忘记了。补充一下，我是女的。再补充一点，请不要怀疑怎么会有人这么对一个小孩子，就是有这样的人啊！4. 后来我自己在家里住，反正是谁都不愿意管你，谁都嫌弃你麻烦。有些人心好，会帮你一下，但是也有很多人，很坏，很讨厌。最烦的就是一群三八，喜欢凑在后面讲你坏话，又不帮你忙。总是会注意到，你衣服没有洗干净啊，你不讲卫生啊，你今天吃饭了没有洗碗啦，你懒得煮饭又吃泡面啦。总之我是很讨厌的。5. 有一次去朋友家里玩，他们家去爬山，每天早上起床就去。我好羡慕啊，就跟着他们一家人一起去。他们也会给我准备早饭，给我点吃的。可是没有几天，就会开始使眼色，各种向你示意，不喜欢你来。那时候我还不太会看颜色，所以还是没有自己回去。后来人家就挑明了说，你该回家了。然后我就懂了，回家了。真的好伤心哦。家里空荡荡的，只有我。你们一定想问，这些年，你父母都去哪里了？他们去打工啊。对，我曾经就是你们口中的留守儿童。6. 有一次，我的手被砍伤了，伤到骨头了，可是没有人管我。我从来没有遇到过这种情况，完全不知道该怎么办。到处找人借创可贴。后来一个医生看血流不止才告诉我要去医院缝一下，然后我都没有钱，你们知道吗？然后幸好有好心的阿姨带我去了医院，都没有打麻药缝了四针，我痛得差点晕过去。7. 高中快要高考了，后来突然听说我妈被亲戚打了，后来亲戚各种闹，警察要把我把我妈都拘留了。再后来听说亲戚之所以这么闹是因为我快要高考了，他们想要让我考砸。嗯，就是这样。8. 太多了，太多。我都不愿意过多回顾。不想去指责我的父母了，我累了，现在也深深理解了他们活得很不容易。如果一定要为我的抑郁找一个原因，那就是不开心的事实在太多了，那个环境太不利于一个孩子的成长了，我难过了十几年。换了是你，你还能好好地吗？请扪心自问。如果你不能，别瞎几把扯。我最严重的时候是怎样？最严重的时候是前年冬天和去年冬天。其实我现在回想一下，在我最严重的时候，我会几天睡不着。你们说的吃香蕉，跑步，喝牛奶，冥想，各种方法我都试过，没用，真的。这就是病，你们现在能懂一点了吗？我就是睡不着，乱想，想的都是不开心的事。比如分手、离别、别人讨厌我，等等。越想越觉得灰心失望。然后就整夜整夜完全无法停止地哭。然后我就强迫自己去跑步，去跟别人聊天，去开心。没用，真的没用，我还是觉得对什么都提不起兴趣。胃口很差，在我出现幻觉那一次，我瘦了十几斤，你感觉一下，这是闹着玩的吗？前年冬天和去年冬天之所以很严重是因为我已经确诊了，情况比较严重，但是我没有吃药。对啊，那时候我跟你们一样，觉得这个病是可以靠自己的，我那么坚强，那么多事我都挺过来了，我怕谁？然后我就一直熬着。去年冬天的时候我已经严重到坐地铁都能莫名其妙哭起来，然后就停不下来，要去厕所哭好半天。那种感觉像什么呢？就像你一直在等晴天，可是天一直很冷，雾蒙蒙的，没有阳光，云很重，心也很重，好想哭，忍不住，好难过好难过。失恋过吗？那种钻心的痛一直在持续，大概就是那样。好在，我一直有很强的求生愿望。我记得我的辅导员曾问我，在我最难受的时候我有没有过自杀的想法。我说没有啊，我一直觉得哭一场就好了。我也一直这么扛着。抑郁症和抑郁情绪是不一样的很多说别人得抑郁症都是因为矫情的人，请你盯牢这一条。抑郁症一旦被确诊，那就是病。那些有点抑郁心态的情况只能是抑郁情绪。确诊是需要医院做专业测量的。抑郁情绪则每个人都可能会有一点，但是抑郁症是反复、长期出现抑郁的情况。不要使用网上的抑郁自量表，不靠谱。抑郁是必须专业的医院才能确诊的。但是当你长期失眠，心情长期低落，那你要小心了。毕竟现在抑郁这病跟感冒一样容易得，只是之前大家不知道而已。别他妈说我矫情！你才矫情，你全家都很矫情！我前面罗列的让我难过的事情只是我成长过程中的冰山一角，我在成长的过程中见到了太多人性的阴暗面，但是我只知道自己要活下去，要活得很精彩。我的父母都非常善良，但是他们经历的事情真的也太多了，一个人的承受能力是有限的。请你不要说我矫情，如果是让现在的20多岁的我去经历那些事，我会告诉你，那都算个屁，我能处理得很好好吗？可惜当时的我只是一个孩子，我对世界有了太多的误解。人有积劳成疾的说法，那么积累悲伤也是会成疾的。我的童年以及青少年太动荡了，真的，我那时候只是一个小孩子而已。我不认为自己是一个娇气的人，我妈跟我说过最多的话就是要坚强，要挺下去，别的我不敢说什么，但是说我矫情，我不认！心理学上说，人容易遗忘一件事情是怎样发生和结束的却很难忘记自己在经历这件事情的时候内心的情绪。我现在的看法是，悲伤和愤怒是最应该被释放和宣泄的，不然，它们会一直在你身体里，总有一天会爆发。我们要学会好好跟自己的情绪去相处。害怕被拒绝，害怕被抛弃到死。我现在比较能自控，有很长一段时间，我都会跟每一个朝我靠近的男孩子说，你知道吗？我有抑郁症，我发病的时候会怎样怎样。你知道吗？跟一个抑郁症患者在一起你需要怎样怎样……你知道吗？我天生比较容易得抑郁症，你如果跟我结婚，我们的孩子也可能会怎样怎样……有些男孩子也就真的走远了。每一次都感觉自己又被放弃了。理解，怎么不理解呢？我知道，一个理性的人是可以做出这样的权衡的，如果换了我我可能会做出同样的选择，对吧？可是，理解不代表不难过。我的朋友劝我，要说这些事要等你们有了一定感情基础之后，可是我想，我向来无法只爱一个人一点点，要爱就是深爱了，有了感情基础再被放弃，我会难过到死吧？所以还是采取这种自杀式袭击一样的方式去跟那些男孩子相处，总是希望有一天有一个人会跟我说，我陪你！得抑郁症的人基本都蛮善良的你们如果想了解抑郁症，可以去看看惠英红的访谈、还有哥哥张国荣。惠英红对我的触动很大，你们去看看那是一个生命力多么顽强的人，她从抑郁中走出来了。我所认识的抑郁的人，都还蛮善良的。坏人吗？他们都是那些让别人抑郁的人吧！抑郁症和其他的病症有区别吗？我的心理咨询师告诉我，没有。她说：我的先生有白斑，但是我还是愿意和他在一起。我在想我该怎么告诉我的孩子，她的父亲有白斑，跟别人不一样这件事。后来我想要告诉她，每个人都会生病，只不过有些病是可以看到的，有些病是看不到的。尽管有白斑，她的爸爸跟其他人的爸爸并没有什么不同。抑郁又如何呢？即使不得抑郁症，你还可能得肝病、胃病、肺病，有太多的疾病了，你甚至都说不清楚什么时候就会出车祸。抑郁和这些病有任何区别吗？你得了胃病，你会怕别人瞧不起你吗？你会觉得羞耻吗？不会，对吧？所以抑郁太正常了。我会害怕吗？我现在很高傲！我这么好，男人嘛，身外之物！我还会怕没有嘛？一个会嫌弃我有抑郁症的人，我凭什么跟你在一起？我没有嫌弃你丑，嫌弃你没车没房，没文化已经很好了好吗？就算你有车有房，我不喜欢你就是嫌弃你了怎么了？毕竟我这么骄傲的人。→_→正解：其实我很怕自己嫁不出去，因为很多人都会考虑女方的家庭背景。像我这样的背景，应该是绝大部分人不愿意碰的吧？对，我知道这一点，可是，我明明这么优秀啊。不娶我只是他不够爱我而已，跟有没有病有半毛钱关系啊？今天会因为你有病就放弃你的人，你敢保证他以后不会？别逗了。毕竟我要找的不是奶油小生，是爷们儿。抑郁症对我有什么意义？很多人，说我，你现在看什么都很淡，很多事情看得也很透。我很年轻，但是我有很多中年人都没有的视野，能抗下去，这就是宝贵的财富，看我怎么用了。这么夸一下自己吧，我现在格外坚强，格外泰然，格外热爱生命，格外看淡钱财。别人给予的温暖，哪怕只有一点点我也会格外珍惜，因为那是我活下去的意义。格外知足常乐，格外豁达潇洒。每天睁眼的第一件事就是要让自己开心一点，钱算什么？这样经历一遭，历历红尘不过浮生。并没有什么看不开了。对了，最后普及一下。我是躁郁症，不是单纯的抑郁。得抑郁症的绝大部分人都是躁郁症，双向情感障碍。然后，我在医生、老师的建议下今年坚持服药4个月左右了，效果非常好，我自控能力很好，每天都很开心。最开始服药的时候有个很不好的体验就是知觉变麻木了，快乐感觉不强，自然也不会伤心。但是后来就好很多了，都蛮开心的。我会坚持服药。如果你也得了抑郁症，记得一定要吃药。药都是有副作用的，可是抑郁了不吃药危害更大。至于依赖？不好意思，这个我吃药时间不长，不太清楚。但是我想，病好了就不需要一直吃的。我看到的一些人也是有停药的。在此，特别感谢我父母，在我生病之后反思、改变了很多，家人一直陪伴，虽然他们不知道我到底怎么了，但是起码知道我生病了，要让我开心。我懒得去解释，这样也不错了。也感谢我的很多朋友，在我深夜打电话过去的时候跟我说，我在我在，只要你需要我都在。感谢你们带我去各种散心，陪我聊天听我讲。怎样？是不是想问我为什么不感谢CCTV?对啊，我就是个逗逼，逗逼如果不是生病了，天天开心还来不及哭毛线啊？以上为一位抑郁症患者亲述，小仙亲访。
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