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秋季养生歌:秋立收敛 重在养肺

来源:江中一叶舟 作者:江中一叶舟 发布时间:2017-08-23
摘要:若要皮肤好,粥里放红枣。若要不失眠,粥里添白莲。腰酸肾气虚,煮粥放板栗。心虚气不足,粥加桂圆肉。头昏多汗症,粥里加薏仁。润肺又止咳,粥里加百合。消暑解热毒,常饮绿豆粥。乌发又补肾,粥里加核仁。若要降血压,煮粥加荷叶。滋阴润肺好,煮粥加银耳。
若要皮肤好,粥里放红枣。若要不失眠,粥里添白莲。腰酸肾气虚,煮粥放板栗。心虚气不足,粥加桂圆肉。头昏多汗症,粥里加薏仁。润肺又止咳,粥里加百合。消暑解热毒,常饮绿豆粥。乌发又补肾,粥里加核仁。若要降血压,煮粥加荷叶。滋阴润肺好,煮粥加银耳。若要防流脑,荠菜煮粥好。
责任编辑:江中一叶舟

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